妊娠中の体重増加　〜健診前日の恒例行事〜

妊娠中

「お腹に赤ちゃんがいるんだから二人分食べなさい！ほらほら！」

は昔のお話。

今は妊娠前の体重から何キロまで体重を増やしていいか先生から言われます。

太ると妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病の危険があったり産道などに余分な脂肪が

ついてしまい難産の原因になったり、、いい事ないからです。

私の場合、一人目は10キロまで、二人目の時は体重は同じなのになぜか

「二人目だし7キロで抑えようか〜」と言われました。無理いい

妊娠中の体重管理については色々と噂を聞いていたので覚悟はしていたのですが

本当に大変でした💧

たいして食べていなくてもなぜか増える体重。

食事の内容も気にしてカロリー控えめな和食を腹八分目くらいにしているのに

空気吸ってるだけで増える不思議(°▽°)

私の場合、食べつわりとか偏食つわりもなかったので本当に食事自体は普通でした。

母子手帳を見直してみたのですが、先生に言われた通りに頑張って

ピッタリ一人目10キロ、二人目7キロ　増にしていました。

毎日体重は測っていましたが、検診の日が近づくにつれてピリピリしだし

前日はめっちゃ少食に（絶対体に悪い。。(･･;)

そして当日は手持ちの洋服の中から1番薄くて軽い素材の服を選び、いざ出陣！！

なんて無駄なことをーーーーー！！！

先生から体重について注意された事はなかったのですが、友達はつわりがひど過ぎて

痩せまくり、妊娠後期に一気に太り病院で毎度怒られていたそうです。

大人になって怒られたくない・・ちゃんと食事管理して増えるんだからしょうがないじゃん

と思っていました。

思っていたのですが、二人目の時、出産の10日前に切迫で入院になりました。

ベットの上から基本動かず三食しっかり食べていたので

「これは太る、、、、」と思っていたのですが、全然太りませんでした。

規則正しい生活と病院食すげえ

自分ではきちんとしていたつもりでも食事の時間がずれたりおやつ食べたり

なんだかんだ管理できていなかったんだな〜(^_^;)


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